當諮商師講到「家庭」就一定會講到 維吉尼亞‧薩提爾( Virginia Satir)，為了紀念這位偉大的女士，今天就來聊聊家庭催眠。
我常遇到一個狀況；在研討會或演講之後被憂心忡忡的聽眾攔下來，問我能不能幫忙催眠他們的小孩或父母，理由千奇百怪，當然描述的狀況也很不同，可是有一點相同的是：他們都覺得因為家人的關係，自己被壓抑很久了。
有次下課後在停車場，一位媽媽跑來要我“現在”催眠改變她兒子（兒子在家），我很耐心的解釋「催眠不是做法收妖，必需要當事人在現場才能調整」，她才說出完整的故事：孩子成年之後成天在家打電動，雖然有出去工作，可是媽媽一直覺得這麼“宅”一點出息也沒有，現在三十好幾了，也沒看他交過女朋友，所以要請催眠師幫助他，讓他積極向上、勇敢開拓、奮發圖強，成為上進的好青年！！ （催眠師這麼好用喔～～～）
在了解她小小的願望和基本生活模式之後，我告訴她：「太好了，我絕對有辦法在一個月內改變你兒子！」不過我要她配合幾項要求： 第一：以後看到兒子時不可以再說「你怎麼不去交女朋友？」、「不要再打電動」、「工作要更認真賺更多錢」這種話。 第二：開始去社大或社區上自己喜歡的才藝，不要只待在家裡看電視。 第三：每周開始有規律的運動。 這位媽媽瞪大眼睛跟我說：「怎麼可能？！要改變的不是我兒子嗎？」（大多數人總希望改變的是別人，不是自己）
在家庭的系統裡；一個人感到痛苦時，其他成員也會對這一成員的痛苦做出反應，相反的；當感到痛苦的成員不再用相同的心情和行為存在這個系統裡，那麼其他成員也會改變自己的模式來適應這種「新的狀況」，這就是薩提爾系統裡重要的「平衡」。當我試圖破壞媽媽原有的行為模式，其他家人就會做出相應的改變，這樣就可能形成「新平衡」，也就是她要求的目的：兒子也改變。
其實這個世界上根本沒有任何一個家庭是“標準好家庭”，因為每一個家的背景和經歷都不同，我們能做的是設法解決面對的困境，家庭關係也是一種人際關係，以此來看每個人都要設法解決自己面臨的問題，這就是家庭系統裡另一重要元素「獨立」。案例裡的媽媽原來目光是家庭成員的缺點，若媽媽獨立起來，開始健康、快樂的過自己的生活，那麼這個系統裡的人也會學習對自己的生命負責。
不管是孩子或是父母，我們都需要在系統裡各自「獨立」同時又取得「平衡」，這是需要花些時間和腦力經營的——「自己的人生」，一旦家庭的成員每個人都對自己行為負責，為自己的生命做規劃，那麼就能夠很容易的表現出對其他成員的支持和關愛，而這就形成了一個健康的系統。也就是說；你可以打造一個專屬於你的「完美家庭」。
家庭；一直都是影響生命最重要的場域，若還沒辦法解決系統裡的所有問題，請記得：一定要先愛自己！
Comentarios